Hochsensibilität & ADHS – achtsame Begleitung für Frauen und Eltern

Du bist nicht zu sensibel. Du nimmst mehr wahr.

Vielleicht hast du schon lange das Gefühl, „anders“ zu sein.
Du spürst Stimmungen sofort, denkst viel nach, brauchst Rückzug – und bist schneller erschöpft als andere.

Oder du bist Mutter oder Vater eines Kindes mit ADHS und fragst dich:
Warum ist der Alltag so anstrengend?
Warum fühle ich mich ständig überfordert, schuldig oder erschöpft?
Und warum versteht mein Umfeld oft nicht, was hier wirklich passiert?

Hier darfst du aufatmen.
Du bist nicht falsch. Und du bist nicht allein.

Hochsensibilität & ADHS – eine besondere Wahrnehmung

Hochsensibilität und ADHS bringen eine feine, intensive Wahrnehmung mit sich – bei Kindern wie bei Erwachsenen.
Was oft fehlt, ist nicht Stärke, sondern Verständnis, Regulation und ein sicherer Raum.

In meiner ganzheitlichen Beratung und im Coaching begleite ich:

• hochsensible Frauen
• Eltern von Kindern mit ADHS
• Familien, die zwischen Anpassung, Erschöpfung und Liebe ihren eigenen Weg suchen

Mit Ruhe, Klarheit und einem tiefen Verständnis für das Nervensystem.

Wobei ich dich unterstützen kann

Für hochsensible Frauen und Mädchen

• emotionale Überforderung & Reizerschöpfung
• innere Unruhe, Grübelschleifen & Selbstzweifel
• Abgrenzung im Alltag & in Beziehungen
• Stress, Erschöpfung oder Burnout-Tendenzen
• Selbstannahme & Umgang mit deiner Sensibilität als Stärke

Für Eltern von Kindern mit ADHS

• emotionale Entlastung im Familienalltag
• Verständnis für kindliches Verhalten jenseits von Bewertungen
• Stärkung deiner elterlichen Intuition
• Umgang mit Schuldgefühlen, Hilflosigkeit & Dauerstress
• mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung – für dich und dein Kind

Ich arbeite nicht therapeutisch, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.
Im Mittelpunkt stehen Verstehen, Stabilisieren und Stärken.

Meine Haltung & Arbeitsweise

Hochsensibilität und ADHS sind keine Defizite.
Sie sind Ausdruck eines besonders fein abgestimmten Nervensystems.

In meiner Begleitung verbinde ich:

• psychologische Beratung
• Coaching
• Hypnose & sanfte Trancearbeit
• systemische Impulse
• eine bodenständige Spiritualität

Alles geschieht in deinem Tempo.
Ohne Druck. Ohne Überforderung. Ohne „Du musst nur …“.

Ein sicherer Raum – für dich

Gerade hochsensible Menschen und belastete Eltern brauchen:

• Sicherheit
• Verständnis
• einen Ort ohne Bewertung

Ob in der Freiraumscheune in Schermbeck oder online:
Hier darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Hier darfst du sein, wie du bist.

So kann unsere Zusammenarbeit aussehen

1:1 Coaching & Beratung

Individuelle Einzelsitzungen, abgestimmt auf deine Situation.

• Dauer: ca. 90 Minuten
• online oder vor Ort
• Preis: 85 €

Begleitende Prozesse (z. B. „Zurück zu dir“)

Gerade bei Hochsensibilität und ADHS wirkt Begleitung über mehrere Wochen besonders nachhaltig.
Gemeinsam schauen wir, welche Form für dich passend ist.

Für wen dieses Angebot besonders geeignet ist

Diese Begleitung ist für dich, wenn du:

• dich schnell erschöpft fühlst und viel wahrnimmst
• sensibel bist und dich oft „zu viel“ fühlst
• ein ADHS-Kind begleitest und selbst Unterstützung brauchst
• dir weniger Funktionieren und mehr innere Ruhe wünschst
• gesehen werden möchtest – ohne bewertet zu werden

Du darfst Unterstützung annehmen

Du musst nicht erst „zusammenbrechen“, um Hilfe zu bekommen.
 Manchmal reicht das ehrliche Gefühl:
 „Ich halte viel – aber ich möchte es nicht mehr allein tun.“

In einem kostenfreien Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten) schauen wir gemeinsam,
was du gerade brauchst und ob meine Begleitung für dich stimmig ist.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen